Tuesday, January 16, 2018

चश्मा हटाने के लिए करें ये आसान एक्सरसाइज

आंखें हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील अंगों में से एक हैं तो इसका खयाल रखना भी हमारी ही जिम्मेदारी है. नए दौर में टेलीविजन,...

24 घंटे तक लगातार खेलती रही स्मार्टफोन पर गेम, चली गई...

स्मार्टफोन पर घंटों गेम खेलने वाले लोग सावधान हो जाएं। यह लत आपकी आंखों के लिए भारी पड़ सकती है। इसी लत में चीन...

सुबह की सैर से हो दिन की शुरुआत

अपने दिन की शुरुआत सुबह समय पर उठ कर सकारात्मक विचारों के साथ करें. ऐसे विचार शरीर में ऊर्जा भरने का काम करते हैं....

पहलवानों जैसी मसल्‍स चाहिए तो रोजाना खाएं ये 75 साल पुराना...

By:Shabnam Khan दूध और केला दोनों ऐसी खाने पीने की चीज़ें हैं जिनके फायदे के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन, जब हम ख़ास...

फैस्टिव फिटनैस टिप्स

उत्सवी माहौल होता ही ऐसा है कि लोग दिनरात मौजमस्ती के रंग में रंगे रहते हैं. ऐसे में वक्तबेवक्त सोना और खानापीना तो आम...

कुश्ती लीग पर नहीं फिटनेस पर है ध्यान : योगेश्वर दत्त

नयी दिल्ली, 26 अक्तूबर (वार्ता) ओलंपिक कांस्य पदक विजेता पहलवान योगेश्वर दत्त ने बृहस्पतिवार को कहा कि उनका ध्यान आगामी कुश्ती लीग पर नहीं, बल्कि...

उम्र बढ़ाती है एक कप कॉफी

एक शोधकर्ता बताते हैं कि दिन भर में तीन बार कॉफी पीने से आपकी आयु लंबी हो सकती है. यहां हम आपको बता देना...

सेहत के लिए प्लास्टिक है इतना जहरीला

हमारी जिंदगी में हर जगह प्लास्टिक की घुसपैठ है. सस्ते, हल्के और लाने-ले जाने में आसान होने की वजह से लोग प्लास्टिक के सामानों...

इस तरह करें आंखों की देखभाल

आंखों को स्वस्थ व चमकदार बनाए रखने के लिए उन की नियमित देखभाल जरूरी है. इन की छोटी से छोटी परेशानी भी सीधे हमारी...

देश में तंबाकू खाने वालों की संख्‍या घटी, वजह जानकर खुश...

देश में तंबाकू के धुआं रहित उत्पादों गुटखा और पान मसाले पर लगी रोक के सुखद नतीजे आने लगे हैं, तंबाकू का सेवन करने...

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