Wednesday, January 17, 2018

उम्र बढ़ाती है एक कप कॉफी

एक शोधकर्ता बताते हैं कि दिन भर में तीन बार कॉफी पीने से आपकी आयु लंबी हो सकती है. यहां हम आपको बता देना...

चश्मा हटाने के लिए करें ये आसान एक्सरसाइज

आंखें हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील अंगों में से एक हैं तो इसका खयाल रखना भी हमारी ही जिम्मेदारी है. नए दौर में टेलीविजन,...

इस तरह करें आंखों की देखभाल

आंखों को स्वस्थ व चमकदार बनाए रखने के लिए उन की नियमित देखभाल जरूरी है. इन की छोटी से छोटी परेशानी भी सीधे हमारी...

खड़े होकर पानी पीना हो सकता है आपके लिए खतरनाक

पानी पीने का भी एक तरीका होता है. जिसे अपनाना बेहद जरूरी है. पानी पीते वक्‍त हम ज्‍यादा सोचते नहीं हैं. जब भी हमें...

ओवर ईटिंग की आदत कम करेंगे ये 6 तरीके

कई बार ज्यादा खाने की आदत से बचना मुश्किल हो जाता है. आप घर में स्वस्थ खाना खाती हैं, तो आप को लगता है...

सेहत के लिए प्लास्टिक है इतना जहरीला

हमारी जिंदगी में हर जगह प्लास्टिक की घुसपैठ है. सस्ते, हल्के और लाने-ले जाने में आसान होने की वजह से लोग प्लास्टिक के सामानों...

सुबह की सैर से हो दिन की शुरुआत

अपने दिन की शुरुआत सुबह समय पर उठ कर सकारात्मक विचारों के साथ करें. ऐसे विचार शरीर में ऊर्जा भरने का काम करते हैं....

कुश्ती लीग पर नहीं फिटनेस पर है ध्यान : योगेश्वर दत्त

नयी दिल्ली, 26 अक्तूबर (वार्ता) ओलंपिक कांस्य पदक विजेता पहलवान योगेश्वर दत्त ने बृहस्पतिवार को कहा कि उनका ध्यान आगामी कुश्ती लीग पर नहीं, बल्कि...

देश में तंबाकू खाने वालों की संख्‍या घटी, वजह जानकर खुश...

देश में तंबाकू के धुआं रहित उत्पादों गुटखा और पान मसाले पर लगी रोक के सुखद नतीजे आने लगे हैं, तंबाकू का सेवन करने...

फैस्टिव फिटनैस टिप्स

उत्सवी माहौल होता ही ऐसा है कि लोग दिनरात मौजमस्ती के रंग में रंगे रहते हैं. ऐसे में वक्तबेवक्त सोना और खानापीना तो आम...

LATEST NEWS

MUST READ